在休息了半个小时，然后跳了一套广播体操放松过后

    江浩脱掉了上衣，而严振东也拿起了木棍

    很快，院子里就响起了木棍砸肉的声音

    每十棍下去，江浩都可以看到铁布衫的熟练度+1点

    看着系统面板，江浩把自己的注意力转移，让自己不要去感受身上的疼痛

    师徒二人一直练到差不多快凌晨，方才停下来

    而江浩的熟练度也增加了二十多点

    两人随意吃了一些东西之后，便各自回房休息去了

    江浩痛累，严振东也不轻松

    他是拿木棍打江浩的那个，比起挨打的江浩，他也不轻松多少

    哪怕他每一棍下去都没有用全力，但次