世界上最痛苦的事莫过于减肥! 顾清萱几乎要崩溃了,这半个多月来她是一滴油水都没有碰
早上起来先喝一杯温水,然后吃点小米粥,每隔一个时辰喝一碗减肥汤,午饭时一碗冬瓜汤加半碗清水煮过的黑木耳或芹菜等刮油食物,继续每隔一个时辰喝一碗减肥汤,晚餐就喝一碗冬瓜汁或喝杯温水吃几个水果
当然,除了减肥食谱,还要配合运动,每天至少一百个上下蹲、一百个仰卧起坐、围着整个顾府跑上一圈
这种感觉真是爽酷了,有木有! 不过,收获成果的那一刻,是幸福滴
“都给我把衣服改小三个尺码!”某嚣张女得意的笑! 顾清萱对镜中的自己十分满意,身材苗条,眉目如画,肌肤白皙,五官还没长开微微有点包子脸,可爱小萝莉一枚
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