这种练法说真的,他们很多人都是头回见到
他们不明白,这热身级别的投篮何必搞这么高难度? 你等会儿打起全场来,体力吃得消吗? 队友们看的入神,助教尤纳斯一声哨响,把结束了绕圈跑的他们集合到了跟前
“热身结束,接下来,折返跑,按照分组,开始!” 大伙极不情愿的按照分组站好
后卫线最先开始
“死亡折返跑”是每个球员的噩梦,但是今天尤纳斯的训练热情已经被陈程调动了起来,显得非常的兴奋,刚一开始他就在场边不停的催促让他们加速
“加速,加速,这种速度根本打不起快攻,也打不了防守反击,更没办法迅速完成退防
” 尤纳斯在场边用力拍打着掌心高声叫道
队员们只好加快了速度,打起十二分的精神冲击每一条起止线
前5组练完,不等他们气息喘匀,尤纳斯又开始催促他们完成第二个5组训练
“这老尤