一整个上午，陈默都在教孙丽丽修炼精神力，直到日月精华交替而进入她的身体之中，陈默利用体内万分之一的真元点燃了这一股天地元气，只听轰的一声炸响

    孙丽丽只觉得大脑嗡的一下，紧接着一股剧烈的疼痛传来，但下一秒钟，却感觉整个身心都说不出来的舒服，大脑异常的清醒，整个人比以前精神了两倍不止

    “摒神凝气，运转观想法，吸收日月精华……”陈默的声音冷静的传入孙丽丽的脑中，孙丽丽按照陈默的话去做，慢慢的陷入了一个寂静的修炼之中

    陈默收回了拍在孙丽丽天灵盖上的手掌，望着盘膝打坐的孙丽丽，轻轻吐了一口气，他能帮孙丽丽的暂时只有这么多了，方才用真元强行把孙丽丽的上丹田打开，这有如开天辟地，现如今孙丽丽是在稳固精神力第一层境界

    精神力第一层的能力不显，仅比普通人的精神强横一些

    到了精神力第二层之后就可以出窍了，所谓出窍