“呼……喝……呼……”     地下室，秦狩穿着练功服，在跑步机上狂奔，平均达9okm/h，持续半小时后，又进行5o组，每组5o个的快俯卧撑，接下来还有相同数量的引体向上，还有……     秦狩对霍燕的专业性还是认可的，修炼并不是盲目的出拳踢腿，而是科学的、有计划的变强

≧     哪怕是气功修炼，也要配合科学的数据

    “几日不见，如隔三秋，当刮目相看啊！”不知何时，赤狐端着咖啡来到地下室，笑吟吟地观看秦狩训练

    秦狩一边训练，一边没好气的瞥了眼赤狐，见她仅披件他的毛衣外套，裹住上身，下面两条长腿裸在外面，诱人犯罪，吞口唾沫，说：“美女，形象啊，光天化日，也不穿件衣服，不怕被强女干啊？”     “我好怕啊，这里就你和我，有本事就来咯

秦狩，呃，不对，应该说是禽兽不如，昨晚上那么好的机会