“一二一！一二一！”    清晨时分，村民们才刚刚起床，钟五已经带着亲卫和老兵们跑步进了后山

    每个人背上都背着一个三十多斤重的大包裹

    包括队伍最前面的钟五也是如此

    这是金锋给护卫队定的规矩

    每天早上必须负重越野五公里，跑不下来的人第一次扣工钱，第二次就直接从护卫队踢出去

    这不仅为了锻炼老兵们的体能，也为了锻炼老兵的意志力和凝聚力

    五公里这个路程不是金锋随口说的，而是前世军方综合多方研究论证确定的数据

    超过五公里的话，会导致士兵体力透支，十天八天没事，时间久了，就容易造成不可逆的损伤

    低于五公里，又达不到战术训练目的

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