“林妹妹，你这姿势错了

”林黛玉乖巧地应了一声，然后换了个姿势，“这样对了吗？”“不错，有八分像了，但是细微处还是有所偏差

”“你这样，双腿微微分开，与肩平齐，沉肩坠肘，吐气收腹，将神念悬于顶门百会穴处

”“什么是神念？”“神念就是观想，只可意会，不可言传，你观想自己骑在一匹马上，身体上下不断起伏，你的两条腿，就是身下的马

”“哦

”林黛玉额头微微见汗，过了一会，终于是支撑不住，站直身体，走到一旁椅子上坐下，“宝哥哥，这扎马步好累

”“我学了两年多了，还是找不到诀窍

”“不，你已经做得很好了，”鲁智深摇头道：“有人扎马步十年，都找不到要领

”他要求的标准还是高了，毕竟前身练武几十年，用这个要求十岁的小姑娘，也是强人所难

林黛玉歇了一会，拿起一旁的石锁举了起来，几十下后，她蓬地将石锁丢在地上，又找了颗杨柳，把腿高高抬起，在树上压起腿来

许是觉得无聊，她拿起本诗集，边压腿边看了起来，口中说道：“宝哥哥这法子真是管用，这一年来我咳嗽的少了，身体也轻快多了，比药还灵验呢

”她长裙下面一身短打，带越发显得身量苗条，娇颜如花

鲁智深笑而不语，这些日子，黛玉倒是越发漂亮了

自从他觉醒宿慧，已经三年多