在家里休息够了之后，邓志杰立马动身，出了家门到学校外面的一家体育专卖店去，买了三全套跟锻炼相关的道具

    本来他只是想买一套的，但是庞统说，那是一般人的锻炼法，想要变得不一般，就得突破一般人的极限才行

吃得苦中苦，方为人上人！    邓志杰也就听了他的，买了三套

东西刚买完，才出店门，庞统就让邓志杰将那些东西全部用上

    负重绑腿、负重护腕，还有一双纯钢鞋子，更有一个大沙包

    负重绑腿和负重护腕以及大沙包，任何体育专卖店都有得卖

至于那双纯钢鞋子，乃是最近才到的新货，据那老板说，最近有很多人穿这种很重的铁鞋，以此来锻炼身体

    邓志杰当时还在犹豫间，识海中，庞统发下一句话，果断地让他买了最重的一双

    钢鞋子二十斤一只，负重绑腿用的是钢块重物，每一个有十五斤重，而护腕是八斤重一个；