带头师兄谢云钟每隔七天，有一次传授功法的机会

其余时间都由蒙师杨云松带领，包括每天早上的铁臂拳

    大家都是刚入门，除了出自修仙世家，一般人没学过仙诀，因而先由带头师兄传授基础炼气诀

    “深吸一口气，纳入丹田，起于中焦，下络大肠，环循胃口，上膈，绕肺，横出腋下……”     谢云钟一面念诵，一面解说，同时在自己身上比划

    下面五十名新弟子全神贯注的倾听，生怕漏掉一丁半点儿

    秦笛经历了桃花洗礼，耳聪目明，脑子无比的清醒，快过普通人十倍，所以听一遍就记在心里

    按照谢云钟的说法，基础炼气诀能一路修到炼气四层，此后进入炼气中期就要更换功法了

    基础炼气诀总共不到一千个字，谢云钟却说了大半个时辰才说完，后面又解释一阵子，才结