晚上，罗军买了份快餐，如此也算是解决了晚餐

他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的

    随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡

接着就到床上盘膝而坐

他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法

    呼吸契合日月，体内一股精气龙精虎猛的运行

    这股气在全身上下行走，洗涤着他的骨髓和血液！     真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！     这句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就如汞浆一样的粘稠

    日月静心诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓的法门

    控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃

练功者，心意跟着蓬勃起来

    中午的时候，太阳猛烈，练功者心意刚猛，兴奋

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